Einzelcoaching Selbstmanagement und Alltagsbewältigung

Dauer
10 UE
Teilnehmerzahl 
Einzelcoaching
Unterrichtszeiten
Individuell
Zielgruppen
Arbeitslose oder Arbeitssuchende, Personen ohne Berufsabschluss, Berufsrückkehrer:innen, Migrant:innen, Rehabilitanden, Arbeitnehmer:innen/Privatzahler:innen/ Berufstätige
Kosten und Förderung
Bis zu 100 % kostenlos bei Förderung durch Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS), Berufsförderungsdienst (BFD) der Bundeswehr, Rehabilitationsförderung

Ein strukturierter Alltag ist nicht nur für das persönliche Wohlbefinden von Vorteil, sondern auch für deinen beruflichen Erfolg. Vielfältige Themen und Bedingungen können Einfluss auf deinen Alltag nehmen, insbesondere wenn es keine klaren beruflichen Strukturen gibt. Es kann schwierig sein, den Tag strukturiert zu gestalten, allen Themen gerecht zu werden oder auch Termine pünktlich und vorbereitet wahrzunehmen. Wenn du dich in dieser [...] WeiterlesenSituation befindest, kann ein Coaching zum Selbstmanagement und zur Alltagsbewältigung helfen. Gemeinsam mit deinem persönlichen Coach kannst du Methoden erlernen und Lösungen testen, um wieder mehr Struktur und Ordnung in deinen Tag zu bringe. Wir helfen dir, dein Selbst- und Zeitmanagement zu verbessern und unterstützen dich bei der Bewältigung des Alltags, damit du motiviert und mit neuer Energie in die berufliche und private Zukunft blicken kannst.

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Lernziele

Durch die Zusammenarbeit mit deinem Coach weißt du nun, was du in deinem Alltag und in deinem Verhalten verändern kannst, um sowohl den Alltag als auch womöglich bereits deinen (Wieder-)Einstieg in die Berufstätigkeit erfolgreich zu gestalten. Du hast förderliche Gewohnheiten in deinen Alltag integriert und fühlst dich erfrischt und motiviert, um dich auf die Jobsuche zu begeben. Zusammen mit deinem Coach hast du einen Ziel- und Zeitplan erstellt, den du nun fokussiert verfolgen kannst.

Zielgruppe

Wenn Du arbeitssuchend bist, dein Selbstmanagement verbessern möchtest und dir Unterstützung in der Bewältigung und Veränderung deiner Alltagsgestaltung wünschst, ist dieses Coaching-Angebot genau das Richtige für dich.

Teilnahmevoraussetzung

Mit einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) von deiner Arbeitsagentur oder dem Jobcenter kannst du das Coaching zum Selbstmanagement und zur Alltagsbewältigung gefördert nutzen.

Unterrichtszeiten

Individuell

Inhalte

Je nach Ausgangssituation, Interesse und persönlichem Ziel erarbeitest du mit deinem persönlichen Coach folgende Inhalte:

  • Klärung möglicher in der persönlichen Situation liegende Hürden (persönliche/familiäre Belastungen, Gesundheitszustand, Motivationslage und Leistungsfähigkeit, Mobilität und regionale Bedingungen, finanzielle Bedarfe und Situation, Wohnsituation)
  • Benennung und Überprüfung grundlegender Tages- und Arbeitsstrukturen
  • Haushaltsplanung und Planung anstehender Aufgaben
  • Stabilisierung des persönlichen Umfelds
  • Hilfsmittel zur Motivation
  • Ziel- und Zeitplanung
  • Ermittlung möglicher persönlicher Netzwerke
Perspektiven nach der Qualifizierung

Dieses Coaching zum Selbstmanagement und zur Alltagsbewältigung hilft dir dabei, dich auf den (Wieder-)Einstieg in die Berufstätigkeit vorzubereiten und unterstützt dich bei der Bewältigung deiner Herausforderungen. Nach einer individuellen Zusammenarbeit mit deinem persönlichen Coach kennst du effektive Methoden, um deine Alltagsgestaltung zu verbessern und optimal zu managen. Durch die Etablierung neuer Gewohnheiten wirst du strukturierter und motivierter sein, um deine Herausforderungen erfolgreich zu meistern. 

Wenn du dir Unterstützung bei der Erstellung und Aktualisierung deiner Bewerbungsunterlagen wünschst, kannst du dieses Coaching z.B. mit unserem Create+Win Bewerbungs-Coaching kombinieren.

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