Lebens- und Berufswegeplanung, Ziele und Meilensteine

Entfalte dein Potenzial: Mit Klarheit und Strategie zu deinem Erfolg

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Dauer:: 10 Coachingeinheiten
Bildungsart:: Coaching
Lernformat:: Live-Online, Präsenz
Zertifikat:: WBS-Teilnahmebescheinigung
Fördermöglichkeiten:: Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS), Berufsförderungsdienst (BFD) der Bundeswehr, Deutsche Rentenversicherung Bund

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Individuelles 1:1-Coaching für persönliche Stabilisierung und den schrittweisen beruflichen Wiedereinstieg
Dieses Coaching ist für Menschen, deren beruflicher Wiedereinstieg durch persönliche, soziale oder familiäre Herausforderungen erschwert wird und die zunächst mehr Stabilität und Handlungssicherheit für ihre nächsten Schritte entwickeln möchten. Im Mittelpunkt steht nicht die schnelle Festlegung auf einen bestimmten Beruf. Zunächst geht es darum, Stabilität aufzubauen und die persönlichen Voraussetzungen für deinen beruflichen Wiedereinstieg zu verbessern.

Wenn deine Lebenssituation bereits ausreichend stabil ist und du vor allem eine passende konkrete berufliche Richtung suchst, kann das Coaching Job-Navi geeigneter sein. Wenn du ein ausführliches Kompetenzprofil mit einer umfassenden Bewerbungsstrategie und Bewerbungsunterlagen verbinden möchtest, kann das Coaching NewWork+Plan besser zu deinem Bedarf passen.

Mehr als allgemeine Ratschläge und vorgefertigte Lösungen
KI und digitale Selbsthilfeangebote können Fragen stellen, Ziele strukturieren oder allgemeine Handlungsvorschläge erstellen. Deine Coach:in unterstützt dich dabei, unterschiedliche Lebensbereiche gemeinsam zu betrachten, Prioritäten zu setzen und auch kleine Fortschritte sichtbar zu machen. Gemeinsam prüft ihr, welche Schritte aktuell realistisch sind und welche Voraussetzungen zunächst geschaffen werden müssen. So entsteht kein idealisierter Lebensplan, sondern ein persönliches Vorgehen, das zu deinen Ressourcen, Belastungen und tatsächlichen Handlungsmöglichkeiten passt.

Auf deine Lebenssituation und deinen Unterstützungsbedarf abgestimmt
Welche Themen ihr vertieft, richtet sich innerhalb des vorgesehenen Coachingumfangs nach deiner aktuellen Lebens- und Berufssituation, deinen persönlichen Herausforderungen und deinen nächsten Entwicklungszielen. Das Coaching folgt keinem starren Standardprogramm. Die Schwerpunkte werden dort gesetzt, wo sie dir helfen, mehr Stabilität zu gewinnen, Hindernisse zu bearbeiten und deinen beruflichen Wiedereinstieg schrittweise vorzubereiten.

Dieses individuelle 1:1-Coaching unterstützt dich dabei, deine aktuelle Lebens- und Berufssituation zu reflektieren, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und realistische nächste Schritte zu entwickeln.

Mögliche Coachingschwerpunkte sind:

deine aktuelle Lebens- und Berufssituation ganzheitlich betrachten,
bisherige Erfahrungen, Entscheidungen, Erfolge und bewältigte Herausforderungen reflektieren
persönliche Stärken, Ressourcen und unterstützende Fähigkeiten sichtbar machen
aktuelle Belastungen, Hindernisse und Veränderungsbedarfe erkennen
Werte, Motive, Bedürfnisse und persönliche Prioritäten klären
hinderliche Denk- und Verhaltensmuster reflektieren
Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und Entscheidungsfähigkeit stärken
alltagstaugliche Strukturen und realistische Handlungsmöglichkeiten entwickeln
vorhandene soziale Netzwerke und geeignete Unterstützungsangebote einbeziehen
persönliche und berufliche Ziele konkretisieren
erreichbare Teilziele, Meilensteine und nächste Schritte festlegen
Strategien für den Umgang mit Hindernissen und Rückschlägen entwickeln sowie
den schrittweisen Übergang in berufliche Orientierung, Qualifizierung oder Bewerbungsaktivitäten vorbereiten

Das Coaching ist ein individueller Reflexions-, Stabilisierungs- und Entwicklungsprozess. Inhalte, Schwerpunkte und angestrebte Ergebnisse orientieren sich an deiner persönlichen Lebenssituation, deinen Ressourcen, deinen aktuellen Herausforderungen und deinem konkreten Unterstützungsbedarf.

Im persönlichen Beratungsgespräch klärst du zunächst, welche Lebensbereiche, Hindernisse und nächsten Entwicklungsschritte für dich im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam mit deiner Coach:in entwickelst du daraus konkrete Coachingziele für mehr Stabilität, Handlungsfähigkeit und die schrittweise Vorbereitung deines beruflichen Wiedereinstiegs.

Arbeitssuchend, Ohne Berufsabschluss, Akademiker:in / Studienaussteiger:in, Berufsrückkehrer:in, Teilzeit-Interessiert, Migrant:in, Berufserfahren, Soldat:in, Rehabilitand:in, Mensch mit Behinderung, Berufstätig

Mit einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) von deiner Arbeitsagentur oder dem Jobcenter kannst du das Coaching Lebens- und Berufswegeplanung gefördert nutzen.

Das individuelle 1:1-Coaching ist das Richtige für dich, wenn du …

nach einer längeren beruflichen Unterbrechung wieder schrittweise in das Arbeitsleben zurückkehren möchtest,
durch persönliche, soziale oder familiäre Herausforderungen in deiner beruflichen Entwicklung eingeschränkt bist,
zunächst mehr Stabilität, Struktur und Handlungssicherheit in deinem Alltag entwickeln möchtest,
deine bisherigen Erfahrungen und Entscheidungen reflektieren und vorhandene Ressourcen wieder stärker nutzen möchtest,
Hindernisse erkennen und realistische Möglichkeiten für Veränderungen entwickeln möchtest,
klare Ziele, Prioritäten und erreichbare Meilensteine erarbeiten möchtest oder
dich schrittweise auf weitere berufliche Orientierungs-, Qualifizierungs- oder Bewerbungsaktivitäten vorbereiten willst.

Individuelles Lernen

Die Lebens- und Berufswegeplanung findet als individuelles 1:1-Coaching statt. Du arbeitest gemeinsam mit deiner Coach:in an deiner persönlichen Stabilisierung, deinen Handlungsmöglichkeiten und den nächsten realistischen Schritten für deinen beruflichen Wiedereinstieg.

Zum Einsatz kommen je nach Zielsetzung unter anderem:

strukturierte Coachinggespräche und Reflexionsfragen,
biografische Reflexion deiner bisherigen Lebens- und Berufserfahrungen,
ressourcen- und lösungsorientierte Coachingmethoden,
Übungen zur Klärung von Werten, Motiven, Bedürfnissen und Prioritäten,
Lebenszeitstrahl, Skalierungsfragen und strukturierte Standortbestimmungen
Analyse persönlicher, sozialer und beruflicher Einflussfaktoren
Entwicklung realistischer Ziele, Teilziele und Meilensteine
Planung konkreter und überschaubarer Handlungsschritte
Reflexion von Fortschritten, Hindernissen und notwendigen Anpassungen sowie
Übungen und Arbeitsaufträge zwischen den Coachingterminen

Das Coaching ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder sozialrechtliche Fachberatung. Wenn Fragestellungen außerhalb des Coachingrahmens liegen, können geeignete Fach- und Unterstützungsangebote identifiziert werden.

Je nach Ausgangslage kommen unterschiedliche berufliche Anschlussmöglichkeiten infrage: ein schrittweiser Wiedereinstieg, eine geeignete Qualifizierung, eine betriebliche Erprobung, eine Teilzeitbeschäftigung oder der Übergang in eine reguläre Beschäftigung.

Für manche Teilnehmende kann zunächst eine weiterführende persönliche oder soziale Unterstützung sinnvoll sein, bevor ein beruflicher Einstieg realistisch und tragfähig wird. Auch die Kombination mit Sprachförderung, Qualifizierung oder einem anschließenden Bewerbungscoaching kann eine passende Perspektive darstellen.

Langfristig kann der Weg zu einer stabilen und zur persönlichen Lebenssituation passenden Teilhabe am Arbeitsleben führen.